Ode à l'insomnie

Trouvé sur zulily.com

Pour tout vous dire, je n'ai pas signé de CDI avec l'insomnie. Cela dépend de la période de l'année, des nouveautés dans ma vie, de la charge de boulot multipliée par le stress divisée par le nombre d'heures à parti pour le sommeille. 

Il y a la période de Noël où j'appréhende les questions annuelles du cousin sur "les amours" se demandant comment je peux être seule et si par hasard, je travaille dans une grotte pour justifier ce célibat... Ne se demandant pas si moi, ça va et si j'avais des envies de voyages par exemple... Non t'as pas de mec : t'es donc seule et dépressive !

Il y a la période des soirées chez moi. Comme je suis tête en l'air, inviter une trentaine de personnes chez moi est une grosse dose de stress... Oui je suis capable de laisser traîner un slip sale sous le canapé et le bambin d'un ami le prendra pour chapeau... Du coup à 4h du matin, mon cerveau appuie sur le bouton rouge de "lève-toi feignasse, le monde t'attend !" et me voilà à réfléchir à toutes sortes de scénari catastrophes... Tout en restant dans mon lit ! Parce que mon cerveau est peut être hyperactif, mon corps n'en reste pas moins un gros dormeur.

Il y a les périodes de stress au boulot où  je rêves de mes collègues. Évidement je ne rêve pas d'eux avec un mojito à la playa, faisant la chenille qui redémarre. Non ! Je prépare ma réunion du lendemain... depuis mon rêve (génial !) Le lendemain c'est à peine si je leur dis bonjour, après tout, on a déjà passé toute la nuit à debriefer ! On ne va pas se dire bonjour à chaque fois qu'on se croise !! Dans ces cas là, la semaine ressemble à une énorme journée où tu as envie de supplier tes petits collègues de squatter d'autres rêves !      

    

Après ça, il y a des avantages à être insomniaque. Tu es toujours à l'heure et en forme; parce que tu veille tel un hibou sur une branche, en attendant sagement que le réveil te donne le go pour aller bosser. Avant ça, tu t'es occupée à refaire le monde selon ton image, tu as rangé ton appart, réfléchi à quelle tenue tu allais mettre, essayé un nouveau vernis et puis l'homme voit ça comme une invitation coquine...

L'inconvénient, c'est que que ton capital sympathie en prend un coup. Tu as du mal à te concentrer très longtemps. Donc il t'arrive de ne pas écouter jusqu'au bout les histoires de tes petits camarades. Ou pire de poser une question qui vient d'être posée.
Tu as une patience très limitée. Le moindre retard, la moindre cafouillage dans une histoire et t'as envie de secouer la malheureuse comme un pommier pour qu'elle crache enfin le morceau !
Ta susceptibilité atteint les sommets et tu es prête à gifler le malappris qui aurait osé te demander comment ça va en regardant ailleurs ! 

Alors bon, l'insomnie ça va bien 5minutes, j'ai donc été voir mon médecin qui m'a prescrit des gouttes de somnifère que je dose selon la hauteur du tracas et fini le cerveau survolté. Je débranche la bête le temps d'une nuit et j'apaise mes tracas avec des méditations de 5 minutes.

J'ai testé la pharmacie la moins chère de Paris

Il y a bien longtemps, quand je vivais au doux pays de la naïveté, je pensais que le pharmacien était le bras droit du médecin : ton bien-être était sa seule préoccupation ! Et puis un jour, je suis tombée sur une pharmacienne qui m'a vendu un somnifère deux fois plus cher que le mien, avec un joli packaging, des promesses accrocheuses... Et totalement inefficace. Je me suis dit qu'il y avait quelque chose de moisi au royaume de la pharmacie. J'ai ainsi découvert les écarts de prix pour des médicaments !!! Je ne m'en remet toujours pas, donc : double ration de point d'exclamation.

Trouvé sur plataformaarquitectura.cl

C'est ainsi que l'on m'a parlé de deux pharmacies réputées pour des prix bas. Il y a celle Pharmacie Monge
et l'autre en plein Saint Germain. Deux ovnis du discount dans le quartier du bourgeois gentilhomme !

Je me suis rendu à celle de Saint Germain. J'ai regardé les commentaires, j'étais pas motivée du tout. Détestant la foule, je me suis préparée à affronter cohue, bousculades et agressions verbales... Au final, les vendeuses sont des amours polyglottes qui ne sont pas touchées par l'ébullition qui les entoure. Les étales sont remplis jusqu'au plafond de toutes les marques tendances. Les allées sont effectivement petites donc ne pas trop s'arrêter pour hésiter ! Il faut y aller dans un but précis. Tu as ta liste, tu as déjà potasser quel était le meilleur produit pour tes cheveux et ta seule interrogation c'est où le trouver.
Sinon, tu es foutu ! Tu es partie pour attendre des heures que Josianne ai fini de vampiriser la vendeuse avec ses questions de crèmes de nuit tout en te faisant bousculer par Gwendoline et Qunégonde dont tu gênes le passage.   

Une fois à la caisse le résultat est là ! Mon shampoing sec de chez Klorane m'a coûté 5.9 € au lieu du 8 € habituel. La brosse à dent chirurgicale (oui j'ai les gencives sensibles) était 50% moins cher et le savon intime de chez Saugela était 2 € moins cher.
En gros au lieu de m'en sortir pour 26 euros, j'en ai eu pour 18. Alors oui, ça peut paraître des économies de bout de chandelle. Mais si tu dois faire tes cadeaux de Noël à base d'huile Nuxe et de crème pour le corps... Je te conseille cette pharmacie parce qu'au bout du compte, il y a pas photo !

LA B.O. DU DIMANCHE

Ça ne vous arrive jamais d'avoir une musique et d'être incapable de retrouver qui chante ? Alors vous errez l'âme en peine en essayant de vous rappeler des sonorités du nom...en vain.
Et puis youtube te le propose sur un plateau d'argent, comme suggestion. Alors voici Christine ans the queens et son Saint Claude, musique qui raisonne dans ma tête depuis ce matin.

AMSTERDAM | La destination parfaite pour un voyage écolo en famille

Amsterdam est une pionnière en matière de tourisme écologique et reste un exemple à suivre ! C'est une ville élégante, diversifiée et une destination très prisée : la ville parfaite pour un voyage en famille.

Si beaucoup choisissent d’y séjourner c’est sûrement pour sa promesse de liberté et la qualité de son accueil, car les hollandais sont d’une rare amabilité. Amsterdam est considérée comme une capitale européenne de la création, à la pointe du design et ouverte à l'art contemporain (de nombreuses galeries et musées couvrent la ville. A ce propos, n’oublions pas que Van Gogh et Rembrandt sont les piliers de l’art hollandais.)

En famille, vous pourrez profiter de longues balades, des siestes au bord du fleuve et surtout du transport local : le vélo ! Il sera votre fidèle compagnon pour allier découverte de la ville (et ses alentours) et joies du travail musculaire. Car toujours dans l’optique de promouvoir ses projets écologiques et territoriaux : Amsterdam vous offre de nombreuses possibilités de louer des vélos à des prix intéressants.

Pour dormir : préférez, de manière générale, les petits hôtels en centre-ville aux suites de luxe excentrées ; passée une certaine heure, les distances peuvent être éprouvantes et la bicyclette a ses limites. Vous pouvez consulter, en quelques clics, des sites en ligne comme Venere.com qui proposent une sélection de chambres d’établissements écologiques, peu onéreuses et adaptées à vos exigences financières et géographiques.

A visiter à vélo et en famille, le quartier Jordaan dont le nom est dérivé du français «jardin». D’ailleurs les rues et les canaux portent des noms de fleurs. Vous pourrez admirer ses ruelles où se succèdent : cafés, petits commerces et marchés qui animent la vie d’une communauté unie.

Autre suggestion qui fera la joie de vos chérubins : l'Amstelpark . Ce parc est situé dans un cadre agréable et calme, près de la rivière : parfait pour un pique-nique en famille. Il s’habille d’une multitude de fleurs, une aire de jeux mais aussi un zoo pour enfants. On y trouve une galerie d'expositions: le Glazen Huis (maison de verre). En plus du zoo, le parc abrite une ferme avec des lapins et poules qui se baladent dans le parc.

Comment ne pas aller admirer les moulins à vent, véritable symbole national aux Pays-Bas. Toute la famille sera ravie d’assister à la démonstration du meunier du moulin de Stolen, situé au centre-ville et dont les palmes tournent depuis 1847.

Enfin, nous terminerons par une balade en bateau où vous pourrez naviguer au gré des canaux et admirer les architectures diverses d’Amsterdam. Le tour en bateau dure environ 1h à 1h30.

Pour concilier voyage, famille, harmonie et écologie : Amsterdam est sans aucun doute la destination idéale.

C'était un super article proposé par M. Bert

LA LISTE DE CHOSES A FAIRE AVANT MES 34 ANS

Et c'est reparti pour un tour ! Le seul truc immuable dans le fait de vieillir : c'est que cette liste rends les années qui passent toujours plus croustillantes ! Alors suite au bilan d'hier, je suis obligée d'annoncer la suite des festivités ! Alors voici la liste des choses à faire pour mes 34 ans (yeurk ! Définitivement penser à mentir sur mon âge !)

- Tester un cours de Nia (apparemment c'est un mélange de yoga- thai-chi...)
- Prendre un cours à l'école du cirque (je ne sais pas jongler, je n'ai pas d'équilibre et je n'ai aucun goût pour la clownerie... ON EST BON !!)
- Faire une semaine sans plastique 
- Faire un tour de bus touristique dans Paris (on y vit, on y piétine mais on se rappelle plus trop pourquoi à été ériger ce gros caillou au milieu de cette grande place)
- Aller manger une pâtisserie au Sadahara Aoki
- Devenir bénévoles   
- Faire le Paris-Versailles
- Prendre un verre dans le noir (je suis claustrophobe et j'ai peur du noir...l'expérience ne peut être qu'intéressante !)         
- Faire du théâtre                
- Partir en Birmanie                       
- Coudre une robe (j'ai la machine, le tissu, le mannequin... il reste plus qu'à apprendre à coudre...VOILA !)   
- Changer de fournisseur d'électricité
- Apprendre à faire du skate           
- Faire du paddle
- Apprendre à jouer aux échecs     
- Arrêter de se faire flasher en voiture. C'est pénible et ça commence à coûter cher !
- 72h sans téléphone de type intelligent et portatif ! Pour mes proches, je suis une cause perdue tellement je suis trop connectée... alors pour les remercier de ne pas me gifler à chaque que je regarde mon portable pendant qu'ils me parlent : je vais réaliser ce défi !
- Courir trente kilomètres (oui bah après un semi et avant un marathon il y a une tripoté de kilomètres alors trente sera déjà pas mal !)

LA LISTE des choses à faire avant 33 ans | Le bilan

Et voilou ! On est à l'heure du bilan. Déjà un an que je faisais cette petite liste. Pour rappel, cette liste est a effectuer durant mon nouvel âge pour me mettre un coup de pied aux fesses et réellement faire les choses qui me font délirer, que je n'ai jamais faites ou juste lire des bouquins que je n'ai jamais lu mais que "un jour peut-être".... Sauf qu'à force de "un jour peut-être"on se réveille tout vieux et tout fatigué avec plein de "et pourquoi je ne l'ai pas fait ?"En plus j'adore cette liste, parce qu'elle intrigue et pousse à rencontrer des gens supers et à vivre des situations folles avec mes amis et en découvrir de nouveaux !


DONC ! Cette année je devais faire :

1/ VOIR UN PANDA ROUX

Et voilà ! Quand on a des amies géniales et qu'elles t'interrogent sur ta prochaine liste : ça donne un week-end au zoo de Beauval pour voir mes copains les pandas roux !!

C'était assez fou cette sortie, parce que ce sont de gros dormeurs. Ils passent le plus clair de leurs temps à manger ou dormir... Mais surtout dormir et dans une cabane où tu ne peux pas les voir, de préférence...

Au final, on s'est retrouvé en fin de journée, sans batterie de téléphone, sans batterie d'appareil photo rien pour immortaliser LA sortie totalement comateuse du panda roux pour passer de "dodo dans la cabane" au "pionssage sur la branche". Une vrai feignasse... MAIS TROOOOP MIGNONE !!! Gniiihihihihi !!!

2/ ADOPTER UNE RUCHE

Pour cette adoption, on devait être 10 sinon je payais des frais de port à la hauteur du don... Au final, j'en ai parlé autour de moi. Et là, chose folle, tout un tas de personnes ont adoré l'idée ! Au lieux d'être une dizaine de personnes : on a été une vingtaine et ils ont été convié à participer au marcher de Noël de ma boite... Un vrai succès et cet "Happy-culteur" a pu écouler tout son stock !!! Je ne regrette qu'une chose c'est d'avoir vu petit parce que son miel est tellement boooon et pas cher quand on regarde le prix du miel (vraiment) français.

3/ FAIRE UNE SCÈNE OUVERTE DE UKULELE

Echec ! Alors oui j'ai joué devant une dizaine de potes sans partitions, après un mois de "rien fait du tout" et 2 grammes 6 dans le sang...donc autant dire que c'était un bide total. 

4/ FAIRE UN SEMI MARATHON

Alors il faut savoir que mon frère fanfaronnait depuis quelques temps pour faire un semai marathon à son quarantième anniversaire... J'ai décidé de l'y inscrire et de relever le défi avec lui.
L'entraînement a été... tendu parce qu'après une premier étape d'entraînements studieuses... il y a eu les fêtes de fin d'année. Et là je me suis roulée dans la paresse et la gourmandise. Mes baskets étaient plus compliquée à mettre que de manger des chocolats. Mais bon après des sessions de rattrapage, des semelles pour gommer mes pieds plats, mon investissement dans des Asics.... j'ai passé un semi bien sympa sous le soleil de Paris avec les copains et le frerot. Bref chouette expérience. Par contre, de là à remettre 40 voir 50 € pour le refaire... Non je ne crois pas. L'organisation n'était pas non plus si folle que ça. ( le dernier sas de passage n'avait plus rien au premier ravitaillement)

5/ ARRIVER À NE PAS OUBLIER MES CLÉS SUR MA PORTE
Alors j'ai oublié une fois mes clés et cette fois-ci j'ai corsé le truc : elles étaient sagement restées à l'intérieur... En un an, on frôle le records !! 


6/ SPONSORISER UN PANDA ROUX

Comme je le disais dans cet article : ça été une super expérience. Je renouvellerai sûrement mon parrainage quand j'aurais renfloué mes caisses.

7/ FAIRE UNE RETRAITE SPIRITUELLE
Ça n'a pas été une retraite comme je l'entendais : avec plusieurs jours en immersion silencieuse. Ça été deux grosses matinée réalisée dans ce centre. Un mélange d'exercice de concentration, de méditation, de détente. Ça m'a permis de revenir totalement détendu du slip. Le soir de la première session, je devais aller à une soirée où je suis restée coincée une heure dans les bouchon puis galère 30 minutes pour trouver une place : et bah ça ne m'a rien fait !! J'étais zen ! Totalement déconnectée de ces soucis terre à terre. Ça été magique d'avoir pendant 48 heures un recule sur les choses, de lâcher totalement prise sans avoir peur. A refaire !

8/M'AMÉLIORER EN ANGLAIS 
Faute d'être devenue bilingue, j'ai pris des cours grâce à gymglish. Au début j'étais studieuse comme le veux une bonne rentrée scolaire. Pleine de bonnes résolutions et ensuite reviens le naturel feignant. Heureusement j'avais en plus des cours particulier sur Learnship histoire de rendre ça plus vivant. Autant gymglish c'est des études de textes et quelques exo de temps de conjugaison. Autant Learnship c'est 1h par semaine avec un prof par webcam.

9/MONTER EN HAUT DE LA TOUR EIFFEL
Ce fut l'occasion de faire une pierre deux coups. Faire plaisir à une amie pour son anniversaire et faire la découverte de cette dame de fer totalement vertigineuse. Ce fut un jour boudé par les touristes parce qu'il pleuvait bien copieusement et qu'en haut le vent s'amusait à retourner les parapluies. Mais ce fut une belle aventure. 

10/ALLER A BRUXELLES
Ce fut une découverte humide. Je ne connaissais pas du tout cette ville. J'en ai profité pour aller voir Parov Stelar en concert, de manger des gaufres à damner, et du stoemp de pomme de terre saucisse et de la bière en veux-tu en voilà. Chouette. Petite déception pour le musée de la bd que j'ai trouvé trop petit et pas assez poussé dans sa présentation du monde du 9e art.




11/LIRE DON QUICHOTTES
Échec cuisant ! Je pensais que ça allait être un tout petit livre que j'allais déguster tranquilou sur la plage. En fait, c'est une version du Petit Larousse.  


12/FAIRE DU CERF-VOLANT
C'était génial ! Je pensais que ça allait être un vaste rappel de mon enfance où ça n'allait pas marcher

13/ALLER VOIR UN MAGNÉTISEUR
Finalement, j'ai été voir un acupuncteur et ça a très bien fait l'affaire. J'ai de nouveau fait mes nuits. Hélas ce fut du court terme. C'est plus la méditation qui m'a permis d'estomper mes insomnies.

14/ ALLEZ AU RESTO CHEZ STEPH
Le problème de ce resto, c'est qu'il n'est pas simple de faire une réservation. Le lieu étant petit et cher... quand on a envie de manger de superbes ravioles à la fourme, on va aux Bricoles. L'endroit est mignon, les proprios sont adorables et de très bons conseils pour le vins.


15/ FAIRE DE LA BARQUE
Et bien je suis ravie d'avoir mis ça sur ma liste, parce que j'ai pu renouveler l'expérience par deux fois. Et les deux fois, on été des balades apaisantes dans des contrés verdoyantes qui laisse songeur. A refaire ! (Regarder comme je suis à l'agonie au second plan et comme tout le monde s'en carre le cul !)





16/ ALLEZ A L'INSTITUT DU MONDE ARABE
Comment résumer l'accomplissement du point de cette liste... Je suis venue, j'ai vu, j'ai été vaincue. En gros, j'ai voulu faire l'expo 'il était une fois l'Orient Express". Mais le tout Paris à eu la même idée que moi. Donc j'ai due me contenter de feuilleter le livre de l'exposition à la librairie de l'institut. Rien de plus.



17/ FAIRE LA SECONDE EXPO D'ENKI BILAL
Comme pour les devoirs d'école où je me réveillais au dernier moment, il a fallut que j'attende le dernier jour pour me rappeler de ce point de ma liste... et ce jour là, j'avais autre chose de prévu... Du coup raté !

18/ FAIRE UN TATTOO
Alors, je vous avais déjà parlé de mes envies saisonnières de tatouages. Avec le temps...hum... la maturité : j'ai accepté mon caractère changeant et j'ai décidé de ne pas céder à cette tentation qui répondrais, dans mon cas, plus à un désir "d'être à la mode" qu'une réelle envie. Donc plutôt que d'être une tatouée qui fait ça pour de mauvaise raison, j'ai décidé de suivre quand même ce point de ma liste et de faire un tatouage au hénné.
Merci encore à Sira Henna pour ses talents !

Voici la fin de ce bilan, je vous poste bientôt la prochaine !!!

Toutes les barques s'appellent Emma | CHRISTIAN ESTEBE

4e de couverture :
« Seuls les livres sauveront les hommes des tourments causés par les femmes ! »

Tel est le credo de Stève, un libraire qui tente d échapper à sa compagne. Il trouve refuge à la Chandelle Verte, une petite librairie en perdition dirigée par un certain Jean Achab, dit le Cap taine. Là, protégé par les livres, il se sent en sécurité. Mais le danger peut venir de l intérieur : il a baissé sa garde et tombe sous le charme de Sophie (qui veut qu on l appelle Emma, à cause de Flaubert), une jeune stagiaire homosexuelle. La voilà bientôt enceinte et le libraire au seuil de neuf mois chaotiques.

À la fois fable et farce, ce roman oscille sans cesse entre légèreté et gravité. Il est surtout une formidable déclaration d amour à la littérature.

En voilà, un roman qui se laisse lire et qui t'emmène en balade dans des contrées anonymes. Joyeux mélanges de poésies, de folles passions, Christian Estebe manie la langue avec vituosité. S'amuse à peindre un personnage sordide mais attachant ; déterres des mots déglinguos, balance des références à la pelle et nous voilà dans une rythmique qui ensorcelle.

Voici un livre qui vous agite comme si vous étiez dans une barque. Vous pouvez parfois voguer sur une eau calme mais jamais insipide, souvent tumultueuse et passionnée, parfois violente et acide. On est bringuebaler sur ce radeau de la méduse qui nous amène vers l'inconnue et au final : on adore ça !
C'est un livre dépaysant comme j'en avait pas lu depuis longtemps.

Si tu as besoin de dépaysement : lis donc cette ode à la littérature et quelque part à la vie. Il te donnera envie de plonger dans plein de livres, partir à la découverte de nombreux classiques. C'est écrit par un bouquiniste qui vite depuis 40 ans parmi les livres et qui donne envie de se construire une cabane avec pour s'y réfugier et panser ses blessures .